Deze activiteit wordt ook in het Nederlands georganiseerd op 30.05.2017

Comment être au top au bon moment.

Le focus au service de la top performance.

Le mardi 30 mai 2017
de 9h00 à 12h30

 

Après avoir compris l’interaction des batteries, les outils de récupération et la gestion du stress, il est temps d’atteindre sa performance optimale.
Au travers d’exercices concrets, les participants apprennent à atteindre leur meilleur niveau – et le maintenir !

Nous aborderons également les notions de performance dans la durée ainsi que l’optimisation des performances individuelles.

Cette formations comprend les notions de maîtrise de soi, de création de courbes de pression, de gestion des moments cruciaux, et de résilience rapide.
Il s’agira donc d’établir ses propres rituels et de s’assurer de l’appropriation total de tous les outils de gestion de soi.

Objectifs

-    Explorer et comprendre les ressorts de vos performances.
-    Evaluer votre niveau actuel
-    Fixer un objectif de progression
-    Mettre en place des pistes d’action efficaces et simples

Pour qui?

Toute personne à la recherche de moyens efficaces pour améliorer sa qualité de vie et ses performances professionnelles.

Programme

La journée sera rythmée par les métaphores et comparaisons avec le sport de haut niveau. Vous, dans le contexte de l’entreprise, aurez accès aux méthodes employées par les sportifs professionnels. Vous envisagerez votre énergie personnelle sur ces modèles :

  • Flow and peak performance: comment être au top au bon moment! Quel est mon flow?
  • Quel est la relation entre le flow et notre état d’éveil et d’excitation?
  • Comment nos compétences influencent notre excitation?
  • Contrôler son focus: en quoi consiste le focus et comment le créer et le maintenir?
  • Lien entre flow et le mythe du multi-tasking

Méthodologie

La méthodologie repose sur les 4 étapes suivantes :

  1. Feed the team : Développement d’outils de coaching simples et pragmatiques (contenu)
  2. Involve the team : travail en sous-groupes
  3. Challenge the team : grâce à l’attitude coach -> confrontant et respectueux 
  4. Empower the team : Stimuler l’engagement et les pistes d’actions concrètes

Animatrice

Sophie Van De Venne, grâce à ses dix années d’expérience internationale du management dans le leadership organisationnel, la construction de relation client, la dynamique d’équipe et l’énergie humaine, coache avec une approche pratique et comprend l’importance du “Jeu Mental” dans le business et dans le sport.

Où?

BECI
Avenue Louise 500
1050 Bruxelles

Participation

Membre BECI, IZEO, BHA : 223.85 € TVAC (185.00 € HTVA)
Non membre : 284.35 € TVAC (235.00 € HTVA)

Early bird : Réduction de 10% pour toute inscription avant le 9.05.2017

Plus d'infos?

Personne de contact : Emilie Lessire – ele@beci.be
Téléphone : 02 643 78 11